Para ořechy
Popis
Para ořechy jsou kaloricky velmi vydatné a výživné plody původem z Jižní Ameriky. Obsahují zdravé tuky a mají vysoký obsah selenu, který přispívá k udržení normálního stavu vlasů a nehtů, podporuje imunitní systém a správnou funkci štítné žlázy
Dále obsahují vitamíny B, E a z ostatních minerálů jmenujme například měď, hořčík, fosfor, mangan, vápník a zinek.
Para ořechy jsou vhodné na vaření, pečení, do salátů jogurtů a podobně.
Dávkování a užívání
Samostatně nebo do různých pokrmů v celku či rozemleté.
Země původu
Bolívie
Výživové údaje
| Výživové údaje: | na 100 g |
|---|---|
| ENERGETICKÁ HODNOTA | 2743 kJ/656 kcal |
| TUKY | 66,4 g |
| z toho | |
| NASYCENÉ MASTNÉ KYSELINY | 15,1 g |
| SACHARIDY | 12,3 g |
| z toho | |
| CUKRY | 2,3 g |
| VLÁKNINA | 7,5 g |
| BÍLKOVINY | 14,3 g |
| SŮL | 0 g |
Související produkty
-
MAN200
-
KENA200